Les aliments healthy à favoriser avant et après une activité sportive Pour une vie healthy et sportive, il est nécessaire de prendre le temps de choisir les aliments healthy qui vous acc [...]

Ingrédients pour le crumble croquant aux pommes, mélange de graines au pain d'épices et jus chaud 8 pommes  50g de mélange de graines au pain d'épices 150g de farine 50g de cassonade 80g d [...]

Les bowls font le buzz Accros aux réseaux sociaux, adeptes du manger sain, vous n’avez pas pu échapper à la tendance healthy du moment : les bowls, fameux plats complets élégamment composés d’al [...]

Ingrédients pour une salade de lentilles au pesto d'amandes de Californie et Power Mix : 50g de lentilles vertes 30g de patate douce 30g de brocolis 5 ou 6 tranches de concombre 3 cuillères [...]

On les imagine prendre victorieusement leur envol du placard de la cuisine, cape au vent et collant fluo sous un slip moulant. Oui, les super aliments portent parfaitement bien leur nom...

La tendance food qui buzze sur Instagram C’est l’une des dernières tendances healthy : le Poke Bowl séduit les foodistas adeptes des recettes détox et du manger sain. Originaire d’Hawaï, le Poke [...]

Vous souhaitez adopter une alimentation saine et équilibrée ? Pensez aux graines, elles vont devenir vos meilleures alliées. Consommées crues pour un maximum de bienfaits, ou encore moulues ou râ [...]

Ingrédients pour 8 mini-cookies banane, flocons d'avoine et noix du Brésil: 1 banane 70g de flocons d'avoine 25 g de noix du Brésil 1 cuillère à soupe de sirop d'érable Recette pour 8 m [...]

Ce soir, c'est Tartines Party ! Bruschettas, toasts ou croque, cette année, plus que jamais, la tendance est à la tartine sous toutes ses formes. Que vous soyez avec vos amis, votre famille, v [...]

Ingrédients recette healthy Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines Power Mix Pour 8 personnes - Temps de préparation : 25 minutes et temps de cuissin : 45 minutes - 200 g de farine ( [...]