Cookies healthy aux flocons d'avoine

Publié le : 19 juin 2017
Catégories : Recettes Healthy

cookies healthy

Ingrédients Recette de cookies healthy aux flocons d'avoine :

Pour 4 personnes - Temps de préparation : 5 minutes & temps de cuisson : 10 minutes

- 50 g de beurre
- 70 g de sirop d’agave
- 1 oeuf
- 50 g de farine
- 1 sachet de levure
- 175 g de flocons d'avoine du porridge au chocolat Bio ou porridge raisin, figue et pruneau Gretel
- 1 pincée de sel
- 75 g de noisettes, de raisin sec, de chocolat ou d’amandes de Californie Gretel... (au choix)

Cookies healthy aux flocons d'avoine : préparation de la recette


Mélangez le beurre et le sirop d’agave

Ajoutez, dans l'ordre : l’oeuf battu, la farine, une pincée de sel, le porridge avoine Gretel et l’ingrédient supplémentaire de votre choix (75 g de noisettes, de raisins secs, de chocolat ou d’amandes de californie Gretel).

A présent, faire des petits tas sur la plaque de votre four et les aplatir légèrement.
Faire cuire à 180°C (thermostat 6) pendant 8 à 10 min

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  • Les bienfaits de l'avoine :

  • L'avoine est un allié pour votre peau. Le flocon d'avoine est un riche antioxydant qui permet d'assouplir et une meilleure cicatrisation de votre peau
  • L'avoine augmente la sensation de satiété et est la meilleure manière de débuter la journée pour ne pas avoir de petit creux à 11h

  • Petits conseils de dégusations des flocons d'avoine :

  • Déguster les flocons d'avoine dans un yaourt nature ou fruité
  • Mixer vos flocons d'avoine dans un smoothie pour apporter un maximum de fer
  • les flocons d'avoine peuvent se manger le matin au petit-déjeuner avec du lait chaud mais aussi le soir en panure pour apporter du croustillant à vos poissons par exemple.
  • L'avoine est conseillé avant tout effort physique pour booster son énergie

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