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Publié le :
1 mars 2018
Catégories :
Manger sain
Mois après mois, avec le programme minceur Gretel vous obtiendrez de vrais résultats, en diminuant votre taux de masse grasse et en tonifiant votre corps. Laissez-vous guider par notre programme minceur et devenez la meilleure version de vous-même !
Le programme minceur Gretel vous propose de recevoir directement chez vous, votre kit de 5 super aliments + votre programme minceur 2 en 1. Bien plus qu’une simple food box, Gretel est un véritable coach de vie : nutrition, sport, développement personnel… Une vraie équipe d’experts vous y dévoilent toutes les clés pour atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir.
> La partie nutrition du programme minceur vise à rééquilibrer votre alimentation en douceur. Mois après mois, vous apprenez à manger sainement en découvrant les bases de la nutrition. Vous y découvrirez toutes les clés pour réussir la répartition des différents nutriments qui composent vos repas : glucides, protéines, lipides etc. Vos repas ou vos petites pauses deviendront équilibrés, prient aux bonnes heures, et ainsi, vous obtiendrez les résultats attendus. Le processus de perte de poids peut s'enclencher très rapidement et vos premiers résultats seront rapidement visibles. Ainsi, vous obtiendrez un amincissement progressif et durable.
> La partie forme du programme minceur vous propose de réaliser des circuits de 30 minutes, 2 à 3 fois par semaines. Notre coach sportif Mourad Bendjelloul vous propose des exercices efficaces et simples, adapter à tous les niveaux et à réaliser tranquillement chez vous. Entraînement fitness ,musculaire, tonification, cardio-training etc. Le programme est complet et les exercices y sont clairement expliqués et illustrés. Chaque mois des exercices différents et variés seront proposés pour améliorer votre silhouette de manière globale. Mais chaque exercices améliorent la tonicité d’une zone musculaire précise. Qui ne rêve pas d’être aussi bien accompagné pour tonifier et affiner sa silhouette ? Essayez, vous verrez !
> Votre kit du mois avec 5 super aliments délicieusement gourmands et healthy, soigneusement sélectionné par notre nutritionniste : Laëtitia Willerval
> Les do’s et don’t du mois
> Les secrets d’une alimentation parfaitement équilibrée
> Des menus type d’une semaine : pour vous aider à trouver l’inspiration pour vos recettes healthy
> Le circuit sportif du mois avec des exercices simples et efficaces. Dans le but d’augmenter vos dépenses en énergie et tonifier votre corps.
> Des conseils de développement personnel et aspirationnel. Car être bien dans sa tête permet d’être bien dans son corps :).
Au fil des mois, retrouvez une silhouette visiblement affinée et tonifiée. Perdez du poids de manière harmonieuse et durablement.
> Après 3 mois de programme minceur Gretel, vous commencerez à avoir une peau tonique et raffermie avant l'été.
> Après 6 mois de programme minceur Gretel, retrouvez un corps tonifié et brûlez plus facilement vos calories.
> Après un an de programme minceur Gretel, vos objectifs seront atteints.
Vous avez le choix entre l’abonnement mensuel, de 3 mois, de 6 mois ou de 12 mois. Recevez directement chez vous dans votre boite aux lettre votre box surprise et votre programme minceur en quelques clics ;).
Motivez-vous seul ou à plusieurs en offrant la box surprise à vos proches !