Recette healthy Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines Power Mix

Publié le : 20 juin 2017
Catégories : Nos recettes

Ingrédients recette healthy Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines Power Mix

Pour 8 personnes - Temps de préparation : 25 minutes et temps de cuissin : 45 minutes

- 200 g de farine (ou 20 g de farine de riz et 80 g de Maïzena pour les intolérants au gluten)
- 1 sachet de levure
- 4 oeufs
- 7 cl d'huile
- 12,5 cl de lait (ou du lait d'amande pour les intolérants au lactose)
- 100 g d'emmental râpé et 80 g de mélange oméga Boost / power mix Gretel (graines de courge, graines de tournesol et pignons de pin)
- 1 pincée de sel et de poivre
- 1 bûche de chèvre découpée en dés
- 100 g de tomate séchées
- 2 tomates fraîches découpées en petits cubes

Préparation de la recette healthy Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines Power Mix

Commencer par mélanger la farine et la levure.
Ajouter les œufs, le lait et l'huile (vous pouvez utiliser différentes huiles).
Ajouter l'emmental râpé, le sel et le poivre.

Votre base est prête !
A présent ajouter le mélange Power mixmélange oméga boost (graines de courge, graines de tournesol, pignons de pin et fruits secs), les tomates, et les dès de chèvre.
Mélangez et versez la préparation dans un moule à cake.
Enfournez 45 min à 180°C.

Un peu de folie dans votre cake !

Vous pouvez utiliser la garniture de votre choix selon vos envies du moment: des olives, du thon, du jambon, des herbes de Provence, des amandes de californie ...

  • Les bienfaits des graines de courge, graines de tournesol et pignons de pin du Power Mix

  • Les graines de tournesol sont très utilisées dans les produits cosmétiques destinés au soin de la peau et de la chevelure tels que les masques, les crèmes hydratantes, les gommages. Le zinc contenu dans les graines de tournesol favorise la croissance des cheveux.
  • Les pignons de pin aide à prévenir l'apparition de crampes chez les sportifs grâce à leurs teneurs en magnésium et en vitamine K.
  • Les graines de courge sont très riches en magnésium et en fer permettant d'agir rapidement sur l'anxiété, le stress ou la fatigue

Voilà un mélange 100% healthy

  • Petits conseils pour déguster le Power Mix composé graines de courge, graines de tournesol et pignons de pin :

    Déguster le mélange de graines power mix composé de graines de courge, graines de tournesol et de pignons de pin dans vos salades pour apporter du croquant et surtout plein de bienfaits à votre repas. 
    Les mélanges de graines de courge, graines de tournesol et de pignons de pin peuvent aussi se déguster le matin dans votre yaourt ou votre granola pour un coup de boost dès le réveil.


Articles en relation