Porridge Raisin Figue Pruneau Bio

Le crush des petits-dej

MÉLANGE DE CÉRÉALES AVOINE ET DE FRUITS - RAISIN, FIGUE ET PRUNEAU ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE

Lord Figo

Poids net : 100g

Portion journalière recommandée : 30g

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Provenance : Angleterre

 

La petite histoire du porridge de l'avoine :

Certaines sources avancent qu'une bouillie faite avec des flocons d'avoine a été inventée en Égypte, en l'an 300 avant Jésus-Christ. Au fil des siècles, la recette a évolué et a donné naissance au porridge anglais.

 

Le porridge avoine , un puissant coup de pouce santé :

Les flocons d'avoine et les pruneaux permettent de réguler votre appétit et d'éviter les grignotages de 11h. En effet, grâce à sa composition riche en fibres alimentaires et en glucides complexes, l'estomac a vite une sensation de satiété et une grande énergie.

Les figues quant à elles sont composées essentiellement de magnésium, calcium et vitamine K2 qui sont des minéraux nécessaires à la solidification des os du corps (tout au long de votre vie).

Les raisins quant à eux sont considérés comme le fruit numéro 1 pour faire le plein d'énergie - Vitamines C et B vous donneront tout le tonus nécessaire pour affronter une longue journée métro-boulot-dodo.

Avec des protéines et des fibres, c'est l'aliment préféré des sportifs et tous ceux qui adorent manger sain

 

Petits conseils de dégustation de l'avoine :

- Le matin au petit-déjeuner avec du lait ou de l'eau chaude pour former le fameux porridge : environ 40gr de porridge et 25cl de lait par personne. Vous pouvez agrémenter votre porridge de graines comme les amandesgraines de courge ou avec des fruits/baies comme du raisin blond, les cranberry et baies de goji. Succès garanti.

- Muffins et cookies healthy aux flocons d'avoine raviront vos enfants par leur légèreté et leur gourmandise. N'oubliez pas aussi vos pains et vos brioches, l'avoine est un ingrédient simple et très croquant qui parfumera toutes vos préparations.

- Le must du must ? Mettre des flocons d'avoine dans vos smoothies ! Une dose d'énergie incomparable.

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