Figues séchées

Le power des fibres !

FIGUES SÉCHÉES

Découvrez ses bienfaits sur la santé

Le power des fibres

Poids net : 100g

Portion journalière recommandée : 20g

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Provenance des figues séchées : Espagne

Les bienfaits des figues séchées  :

La figue est un fruit très riche en antioxydants et en fibre : il en contient environ 90 mg pour 100 grammes de fruits fruits, soit deux fois plus que des oranges.

La figue séchée se distingue par sa composition en différents nutriments essentiels pour l'organisme : Les fibres, le potassium, le calcium et le fer qui est supérieur à celui des cranberries, dattes, raisins et prunes séchées

La petite histoire des figues séchées et ses bienfaits :

Il existe à ce jour 700 variétés de figues sont recensées dans le monde. Les figues sont classées en trois catégories : les figues vertes et blanches, les figues grises à l'intérieur rouge et les figues noires à l'intérieur violettes.

La figue est considérée comme le plus ancien fruit "domestiqué" suite à la découverte de neuf figues parthénocarpiques en Palestique (ne produisant pas de graines et dont la culture de A-Z nécessitait l'intervention humaine). Les 9 figues seraient vieilles de 9 400 à 9200 avant J.-C.

Conseil de dégustation des figues séchées pour un maximum de bienfaits :

Le fruit figue est le roi du sucré-salé car il se prête aussi bien aux dessert qu'aux entrées et aux plats salés de résistance comme des curry ou des viandes.

Lors des fringales de la journée, vous pouvez déguster quelques figues séchées pour reprendre des forces. Vous pouvez aussi agrémenter vos dessert, vos salades, vos bowls et vos pains. Une super idée pour vos recettes healthy.

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Avis clients
le 18 janvier 2018 :

Commandé ce mois ci et c'est un délice... Le mois prochain je les recommandes

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