Graines de chia bio

La bonne graine !

GRAINES DE CHIA BIO

Poids net : 90 g

Portion journalière recommandée : 20 g /88 kcal

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Provenance : Guatemala

 

La petite histoire des graines de chia BIO :

Le chia est une plante herbacée qui vient de la famille de la sauge. Originaire du Mexique, les graines étaient cultivées par les Aztèques. Grillées et moulues, elles étaient dans la plupart de leurs repas. Aujourd'hui, les graines de chia se popularisent et se développent sous différentes formes.

Les graines de chia, un riche super-aliment :

Les graines de chia sont des super-aliments riches en bons gras et en fibres. Elles continent des omégas-3, des acides gamma-linoléique et un oméga-6.

Le chia contient également des protéines (23%), des vitamines B9, des antioxydants et du calcium.

Sa forte teneur en fibres et acides gras va permettre de réduire les facteurs de risque cardiovasculaire tels que le diabète et l'hypertension.  

Conseils de dégustation des graines de chia :

Les graines de chia peuvent s'utiliser de toutes les façons : 

- En topping sur vos plats 

- Dans les smoothies

- Sous forme de pudding

- Sur un açai bowl ...

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